Frullato verde energetico

Adoro gli smoothie e li bevo spessissimo, tutto l’anno, non solo in estate, quando le calde temperature li richiamano a grande voce! ;-) È l’ideale a colazione o a merenda per una carica di energia! Ecco la ricetta: INGREDIENTI 250 ml di latte di mandorla (o acqua) una manciata di spinaci baby 1 ciuffetto di prezzemolo 1 costa di sedano succo di 1/2 lime (o del limone) 1 banana (o una mela) 1 cetriolo (io non lo metto ;-P) Pulire e frullate insieme tutti gli ingredienti e… buona bevanda a tutti ;-) Io lo mangio spesso per colazione, per avere…