I miei 4 frullati preferiti #1

Ciao a tutti! In un precedente video vi avevo mostrato come preparo i miei 4 centrifugati preferiti e in un altro, ho condiviso con voi alcuni consigli su come realizzare un ottimo green smoothie. In questo post invece vorrei proporvi le ricette dei miei 4 frullati preferiti. Quattro ricette, quattro colori, quattro sapori e quattro proprietà diverse. I frullati a differenza dei centrifugati contengono anche la fibra della frutta, risultando molto gustosi e nutrienti, ideali da bere sia per colazione che per merenda! Per saperne di più, leggete il mio post dedicato alla differenza tra frullati e centrifugati. Vediamo subito come prepararli. Frullato Amandino…