5 Idee sane e nutrienti per il pranzo fuori casa + snack (Back to school/work) (vegan)

PASTA CON HUMMUS E FAGIOLINI – PANINO CON TOFU MARINATO E PEPERONI ARROSTITI – QUINOA BOWL – PIADINA CON AVOCADO, RUCOLA E FAGIOLI ROSSI – RISO CON LENTICCHIE ROSSE AL CURRY La scuola è ormai iniziata e il “problema” del pranzo da portare fuori casa si presenta puntuale all’appello. Consumare ogni giorno piatti pronti è pratico, ma non è la scelta migliore per la nostra salute, perché spesso sono ricchi di sale, carboidrati e conservanti. La soluzione migliore è sicuramente quella di preparare un sano e nutriente pasto fatto in casa, da portare a scuola o a lavoro. Per non…