Frullato verde super detox

Quando si parla di fare qualche giorno di detox subito si pensa ai frullati e al fatto che sia necessario ingerire solo questi per depurarsi, sgonfiarsi e tornare in forma. Niente di più sbagliato! Credo che per tornare in forma basti impostare e seguire una corretta alimentazione, sana e leggera, meglio se a base vegetale, che ci darà le basi per proseguire in modo corretto durante tutto l’anno.   Gli eccessi e le restrizioni sono sempre sbagliate, perché quando si riprende a mangiare in “modo normale”, non solo si vanifica tutto quello che si è fatto nei giorni di detox,…