Meal prep estivo | sano e pratico + idee per i pasti + liste della spesa

PORRIDGE SENZA COTTURA | PESTO DI ERBE AROMATICHE | TAHINI DRESSING Il meal prep è un ottimo modo per organizzare in anticipo tutti i pasti per l’intera settimana! Grazie ad un pò di organizzazione, qualche trucchetto ed i giusti strumenti, spenderemo appena un paio di ore in cucina per preparare pasti sani e bilanciati! Questo meal prep estivo è realizzato con tutte verdure di stagione ed è vegan e anche senza glutine, è semplice e di facile preparare e non richiede ingredienti particolari o introvabili! Gli ingredienti sono volutamente semplici, così da poter realizzare piatti facili, ma gustosi, sani e…