Pancake proteico 2 ingredienti

200 g di lenticchie rosse decorticate una presa di sale 300 g di acqua Mangiare i legumi tutti i giorni è una noia mortale, diciamocelo! Sì, esistono tantissime ricette per mangiarli ma a volte io non li voglio nemmeno vedere nel piatto ahahaha Per chi segue una dieta a base vegetale mangiare i legumi tutti i giorni E’ FONDAMENTALE per avere il giusto apporto di proteine! Questi Pancakes SONO BUONISSIMI e la cosa bella è che si possono anche mangiare dolci! Basta omettere il sale ed usare un dolcificante, oppure cucinarli così al naturale per poi farcirli con marmellata, burri…